🌿 Le printemps s’invite au Pôle XXI ! 🌿

Avec l’arrivée des beaux jours, notre programmation s’épanouit et vous invite à célébrer la créativité, le mouvement et la nature ! Du cinéma avec la Fête du Court-Métrage, à la pratique du Kung Fu et du Qi Qong, en passant par des week-ends ateliers théâtre pour petits et grands, il y en aura pour tous les goûts. Et en juin, nous vous donnons rendez-vous pour Les Nuits des Forêts, une première pour le Pôle XXI, entre balades contées, danse aérienne et moments partagés sous les étoiles.

Venez cultiver l’imaginaire et l’énergie du printemps avec nous ! 🌸✨



Un aperçu de nos activités régulières

Ne manquez pas les rendez-vous hebdomadaires et bimensuels au Pôle XXI 

Yoga 🧘‍♂️: Tous les lundis à 18h00 pour un moment de détente et de recentrage.

Mercredis apprenants 🪚 : Une semaine sur deux, des activités éducatives et enrichissantes, pour les jeunes de l'ITEP l'éveil de Tours, d'Unis Cité et du centre de loisirs "les petites bouilles" de l'association Bul' de Mômes.

Qi Gong 🌿 :Tous les mercredis à 18h30 pour une pratique douce et ressourçante

Chant avec Cantô 🎤 :Tous les jeudis à 17h30, venez chanter et partager de belles harmonies.

La Sophrologie 🦋: Des séances régulières qui se déroulent une fois par mois, pour mieux gérer stress et émotions. La prochaine séance est le jeudi 27 mars

Ateliers d'écriture 🖋️ : Les 28 Mars et 25 Avril puis 9 Mai le23 Mai le 6 et le 9 juin pour laissez libre cours à votre créativité avec Léonard.



La Batucada 🥁🎶: Un vendredi sur deux, pour vibrer au rythme des percussions et partager une belle énergie collective !

Plus d'infos sous le bouton Agenda 
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La Fête du Court Métrage !
Vendredi 21 20h00 & Dimanche 23 Mars - 15h00

C'est bientôt la fête du court-métrage !

Retrouvez nous au Pôle XXI !

Vendredi 21 mars à 20h 
Tout public
Thématique « Famille choisie » - durée 1h39 - À partir de 12 ans.

Dans la famille Choisie, je voudrais la mère adoptive, les mères envers et contre tous, le père adoptif et les frères de coeur.

Dimanche 23 mars à 15h
Jeune public

Thématique « Mon monde imaginaire » - durée 42 minutes.

Rien n'arrête l'imagination ! La preuve en 5 histoires où tout devient possible.

Stage Kung Fu
Samedi 5 Avril 9h30
Au Delà des Quatre Mers

Issue de l'enseignement de l'école San Yiquan, de Patrick Gicquel (Wing Chun Chuan) et de Jérôme Roy (EBC Wing Chun).
La pratique s'organise au travers d'un travail d'entretien de la santé ainsi que de base fondamentale de self défense dans le respect d'un enseignement classique chinois.

Au programme :

➡️ 9h30 : accueil des participants
➡️ 10h00-12h30 : Nous étudierons la première forme Sui Lim Tao et certaines applications.
➡️ 12h30-14h00 : Pique-nique à apporter / Nous pouvons déjeuner ensemble sur place.
➡️ 14h00 - 17h00 : Pratique du bâton long Tang Lang de l'école San Yiquan (les jeunes à partir de 15 ans sont les bienvenues avec l'autorisation de leur parents)
➡️ 17h-17h30 : Clôture du stage avec discussion.

Lieu : Pôle XXI, 37400 Lussault sur Loire

Tarif inscrits ADQM et membres de la convention ACT : 10€ - Tarif non inscrits : 20€
ℹ️ Réservations/Informations :
[email protected] 
Tel: 06 48 28 73 66 / 06 17 13 26 56

Sur notre page Facebook : Au Delà des Quatre Mers ADQM
https://www.polexxi.com/audeladesquatremers

Deux Week-End
Atelier Théâtre au Pôle XXI
15h00 - 18h00
3 & 4 Mai Enfants
31 Mai & 1er Juin Adultes

Week-End Théâtre au Pôle XXI avec Linda Bocquel

Horaires: de 15h à 18h le samedi et le dimanche

Prix: 45 euros les deux jours

Public: enfants de 8 à 12 ans ( 12 participants maximum) le
3-4 mai et adultes le 31 mai - 1er juin.

Contenu:

"Jouer"dans tous les sens du terme! :

L'enjeu principal de ce week-end sera avant tout de s'amuser.

Durant les ateliers, nous développerons la conscience du corps, la voix et le rythme par le biais de jeux en groupe ou en binôme.

Puis nous inventerons des histoires à partir de nos propres histoires: Mensonges bienvenus car ici, l'imaginaire a toute sa place!

Le dernier temps de chaque journée sera dédié à l'apprentissage et la pratique du Soundpainting, un "langage des signes" très ludique pour réaliser des improvisations en groupe (tel un orchestre) dirigées par signes par un soundpainter (comme un chef d'orchestre) .

Réservations/informations :

Linda Bocquel : 06 61 74 85 21

[email protected]

Chantier Participatif Pose Parquet
MERCI !

Un grand merci à nos bénévoles !

Grâce à vous, le bâtiment E a fait peau neuve ! Fini le lino en fin de vie, place à un tout nouveau parquet Munster Norme Blue Angel, posé avec soin. Un grand merci à A2ME Amboise pour ce matériau de qualité, et surtout à toutes celles et ceux qui ont donné de leur temps et de leur énergie pour cette belle transformation.